وصفات طبيعية لشد وتكبير الخدود

وصفات طبيعية لتكبير وشد الخدود

يعد الحصول على خدود ممتلئة ومشدودة من أبرز علامات الجمال التي تحلم بها العديد من النساء، حيث أن الخدود الممتلئة تضفي على الوجه مظهراً شبابياً وحيوياً، بالإضافة إلى أنها تعكس ملامح الوجه بطريقة متوازنة وجذابة. وفي ظل الإقبال المتزايد على البحث عن طرق طبيعية وآمنة لتحسين مظهر الخدود، يقدم هذا المقال مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة التي تساهم في تكبير وشد الخدود بطريقة آمنة ودون الحاجة إلى اللجوء إلى الإجراءات التجميلية أو المواد الكيميائية.

أولاً: العوامل المؤثرة في مظهر الخدود

قبل الحديث عن الوصفات الطبيعية، من المهم فهم العوامل التي تؤثر في مظهر الخدود. تشمل هذه العوامل:

1. الوراثة: يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في تحديد شكل الخدود وامتلائها. حيث قد نجد بعض الأشخاص يملكون خدوداً ممتلئة بشكل طبيعي بينما يعاني آخرون من خدود نحيفة.

2. السن: مع التقدم في العمر، يتأثر شكل الخدود بتغيرات في مستوى الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وفقدان امتلاء الخدود.

3. نمط الحياة: التغذية السليمة، شرب الماء بكمية كافية، والحفاظ على ترطيب البشرة جميعها عوامل تؤثر بشكل إيجابي على صحة الجلد وظهور الخدود.

4. التمارين الرياضية: يمكن أن تؤثر تمارين الوجه بشكل كبير على شد الخدود وتحفيز الدورة الدموية في الوجه مما يعزز من مظهرها.

ثانياً: وصفات طبيعية لتكبير وشد الخدود

1. زيت الزيتون والعسل

يُعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية التي تحسن مرونة الجلد. بينما يعمل العسل على تغذية البشرة وحمايتها من الجفاف. لتحضير هذه الوصفة:

• امزجي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من العسل.

• دلكي الخليط برفق على الخدين باستخدام أطراف الأصابع.

• اتركي الخليط لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

• يمكن تكرار هذه الوصفة يومياً للحصول على خدود مشدودة وناعمة.

2. الثلج

استخدام مكعبات الثلج على الوجه يعتبر من أقدم الطرق الطبيعية لشد البشرة وتحفيز الدورة الدموية. يمكن تطبيق الثلج على الخدود لتحفيز التوريد الطبيعي لهما.

• قومي بلف مكعبات الثلج في قطعة قماش ناعمة.

• قومي بتدليك الخدين بها بحركات دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.

• يساهم هذا في شد البشرة وتنشيط الدورة الدموية مما يؤدي إلى مظهر خدود أكثر امتلاءً.

3. ماء الورد والجلسرين

ماء الورد من المكونات الطبيعية التي تعزز من صحة البشرة وتعمل على شدها. بينما يعتبر الجلسرين مرطباً طبيعياً يساعد في تحسين مظهر الجلد وجعل الخدود أكثر امتلاءً.

• اخلطي ملعقة صغيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من الجلسرين.

• طبقي المزيج على الخدود باستخدام قطعة قطنية.

• اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

• يعمل هذا المزيج على شد البشرة ومنحها إشراقة ونعومة.

4. التمارين الرياضية للوجه

تمارين الوجه هي أحد أساليب تكبير وشد الخدود التي تعتمد على تحفيز العضلات والأنسجة في منطقة الخدين. إليك بعض التمارين التي يمكنك ممارستها يومياً:

• تمرين النفخ: قومي بنفخ الخدين بأكبر قدر ممكن، ثم اضغطي على الخدين بأطراف أصابعك لعدة ثوانٍ، وكرري العملية عدة مرات.

• تمرين الابتسامة المدعمة: ابتسمي بأكبر قدر ممكن مع إبقاء الشفتين مغلقتين، واضغطي على الخدين باستخدام أصابعك لعدة ثوانٍ.

• تمرين الضغط: اضغطي على الخدين برفق باستخدام راحة اليد ورفعهم للأعلى بأصابعك بشكل تدريجي.

هذه التمارين تساهم في تقوية عضلات الوجه وتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساعد على زيادة امتلاء الخدود.

5. زيت اللوز الحلو وفيتامين E

يعد زيت اللوز الحلو من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تغذية البشرة وتحسين مرونتها. كما يساعد فيتامين E على تجديد خلايا الجلد.

• امزجي ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو مع كبسولة من فيتامين E.

• دلكي المزيج على الخدين بحركات دائرية لطيفة.

• اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه.

• يساهم هذا المزيج في تحسين ملمس البشرة وشد الخدود.

6. زيت جوز الهند

زيت جوز الهند معروف بخصائصه المرطبة والتي تعزز من مرونة الجلد. كما أنه غني بالأحماض الدهنية التي تساعد في تجديد خلايا البشرة.

• ضعي بضع قطرات من زيت جوز الهند على الخدين.

• دلكي الزيت بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.

• يفضل ترك الزيت على البشرة طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.

7. اللبن والعسل

العسل يعد من العلاجات الطبيعية التي تعمل على تحسين مرونة الجلد، بينما يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف وتحفيز نمو خلايا جديدة.

• امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من اللبن.

• طبقي الخليط على الخدين ودلكيه بلطف.

• اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

8. النعناع والعسل

النعناع يحتوي على خصائص تبريدية ومنعشة للبشرة. يمكن استخدامه مع العسل لتحفيز الدورة الدموية في منطقة الخدين.

• امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير النعناع.

• ضعي الخليط على الخدين ودلكيه لمدة 5 دقائق.

• اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.

ثالثاً: نصائح إضافية للحصول على خدود مشدودة وممتلئة

1. التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء غني بالعناصر المغذية للبشرة مثل الفيتامينات A، C، وE. تشمل الأطعمة المفيدة للبشرة الجزر، البروكلي، الفواكه الحمضية، المكسرات، وزيت السمك.

2. شرب الماء: يعد الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء أمراً بالغ الأهمية لمرونة الجلد وشد الخدود.

3. تجنب التعرض المفرط للشمس: تعرض البشرة لأشعة الشمس بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد وفقدان مرونته. من المهم استخدام واقي الشمس بانتظام.

4. الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الكافي يساعد في تجديد خلايا الجلد ويعزز من مرونة البشرة.

5. الابتعاد عن التدخين: التدخين يساهم في تدهور صحة الجلد ويؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة البشرة.

الخاتمة

تعتبر الخدود الممتلئة والمشدودة جزءاً أساسياً من الجمال الطبيعي للوجه، ومع الاهتمام الصحيح والمستمر يمكن تحقيق مظهر خدود أكثر امتلاء وشباباً دون الحاجة إلى الإجراءات الجراحية. باستخدام الوصفات الطبيعية والنصائح المذكورة، يمكن الحصول على خدود مشدودة بشكل آمن وفعال.